Что нельзя делать

Участник не обязан бинтоваться либо поправлять костюм в пределах помоста. Единственное исключение из этого правила - он может поправлять ремень. На обыденных соревнованиях штанга нагружается с постепенным увеличением веса. Участник, затребовавший самый легкий вес, поднимает первым. Вес штанги не может быть уменьшен, как только движение выполнено с объявленным весом. Следовательно, участнику совместно с тренером нужно следить за увеличивающимся весом штанги и быть готовым совершить попытку при выбранном весе. Единственное исключение из этого правила допускается во время интернационального матча меж двумя участниками либо двумя странами, соревнующимися в разных весовых категориях.

В этом случае участники могут чередовать вес, требуемый для их попыток. Участник, потребовавший самый малый вес в первом движении, обязан делать движения первым и, следовательно, устанавливает порядок чередующихся попыток в течение всего данного движения. Когда два либо более участников желают выполнить первые пробы в любом виде движения со штангой одинакового веса, они обязаны поднимать вес в порядке жеребьевки, проведенной заблаговременно. Участник, выполняющий первую попытку, обязан быть впереди участников, предпринимающих вторую и третью пробы с тем же весом. Сходным образом, участник, выполняющий вторую попытку, обязан быть впереди хоть какого участника, желающего выполнить третью попытку с тем же весом. В признаваемых ИПФ соревнованиях вес на штанге постоянно обязан быть кратным 2.5 кг. Увеличение обязано быть, по крайней мере, 5 кг меж первой и второй попыткой и 2.5 меж второй и третьей попытками. Вес объявляется в килограммах.